うつかもしれない・・・・・
以下のような症状が続くようでしたら速やかに医師の診察を受けましょう。
- 憂うつで気分が落ち込んでいる。
- 不安でいてもたってもいられない。
- 意欲がなくなる。（仕事（会社）に行きたくない）
- 仕事が手につかない。仕事がはかどらない。
- ストレスが許容範囲を超えており、悩みが深い。
- イライラして落ち着かない。
- 物事の判断が鈍くなる。
- 考え（雑念）が次から次へ湧いてきて頭が休まらない。
- 不眠または眠り過ぎ。
- 目覚めが悪く、頭や体がだるい。
- 食欲がない。食事が美味しいと思わない。
- 性的な意欲や関心の低下。
- 自分に自信が無くなる。劣等感を感じる。
- 自分という存在を責めたり、自分に対して批判的。
- 対人緊張が強く、他の人の視線が気になる。
- 食事や体重に関するこだわりを強く持ちすぎている。
- 悪口を言われているような気がする。
- 本や新聞が読めない。読んでも理解できない。
- 人混みに出るのがいや。乗り物に乗るのが不安。
- 人と会いたくない。家に引きこもる。動くのがおっくう。
- 息苦しさや手のふるえ。
- 悲しみから抜け出せない。
- つらい絶望を感じる。死にたいと思う。
医師の診察は「精神科」・「心療内科」で受けましょう。
うつ病と診断されたら国から「傷病手当金」を受給し、治療に専念してください。
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