職場はストレスでいっぱいです。
ストレスの要因の代表である「人間関係」。
他人といっしょに働くのですから当然です。
同じ環境でもなんでもない人もいますが、人それぞれストレスの感じ方も違うし、ストレスに強い人も弱い人もいます。
次のような環境、役職、立場のひとにストレスが多いと思います。
１．職場に嫌な人間がいる
２．職場の人事異動（新しい環境、新しい人間関係）
３．現場の責任者（係長、課長さん、店長さん）
４．一方的な援助者（保育士さん、介護ヘルパーさん、教師）
５．ノルマがきびしい（外回りの営業職）
６．減点主義の職種、ミスに厳しい職種
７．人に頭を下げなければならないひと（営業職、クレーム処理）
８．出世、昇進したひと
性格的には次のような人
１．きちんとした人。１００点をめざす努力家のひと。
２．自信があり、仕事を自分で背負い込む人。
３．人の目が気になる人。人の自分に対する評価が気になる人。
ストレスは全ての病気の原因です。
もし「うつ」かな？と思ったら心療内科あるいは精神科の診察を受けましょう。
職場ストレスが原因でうつ病になってしまったら、いっそのこと離職するのも解決策のひとつかもしれません。
「傷病手当金」を受給して仕事を辞めても経済的な困窮に追い詰められずに悠々と治療に専念しましょう。
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