傷病手当金 Archive

香山リカ著「女はみんな『うつ』になる」

序　章　プチうつ女性激増の理由
第１章　行き着く先はうつ
第２章　子どももうつになる
第３章　恋愛がうつを招く
第４章　働く女性のうつ
第５章　結婚こそがうつの始まり！？
第６章　女性の身体をうつから守る
第７章　母が娘をうつにする
第８章　これですっきり怖くない

女性の社会進出、多様な生き方も認められつつある日本社会。しかし一方で、「薬だけでは治らないうつ病」、いわゆるプチうつ等に悩む女性が増えている。その原因は何なのか？　女性の「うつ」について、チャムシップ、恋愛等、ライフステージ別にスポットをあてて考えた一冊。
１２００円（税別）。中央法規出版。

香山リカ略歴→Wikipedia

以前、本ブログでも記事にしましたが、
http://utsupanic.com/2009/02/post-3.html
女性は男性の２倍うつ病になりやすいといわれています。
「うつかな？」と思ったら早めに精神科・心療内科に相談してみてください。

うつ患者家族支える"カリスマ"主婦・鎌田なお子さん

◇批判せず、受け止める 　「節約上手のカリスマ主婦」として知る人は多い。懸賞の当て方、貯金のコツを惜しげもなく披露し、講演や執筆の依頼は引きも切らない。 　もう一つの顔がある。うつ病患者の家族を支える自助グループ「ファミリーサポート桜の会」を主宰する。節約とうつ病家族の支援。一見遠い関係にもみえるが、自身の深いところでつながっている。 　かつてうつ病から親族を自死で失った。節約術を紹介する自著にこうつづる。「お金がないということは、ただものが買えないとか、楽しいことができないということではなく、人が命さえ落とす原因にもなる」。会を始めた動機を「家族を死なせたくはないから」と静かに語る。 　「うつは悲しい出来事。なった人も、家族や周りの人にとっても。家族は患者を献身的に支えるのは大事だけど、自分まで巻き込まれないで」 　県内の自殺者数は依然として多く、背景の一つに指摘されるうつ病。両者が直結するわけではないが、自殺に至るケースは多く、周囲への危険サインとして自殺予防の観点からもケアの必要性が叫ばれている。 　一方で患者を支える家族への配慮はまだ弱い。心身ともに疲れながら、支える立場だから悩みを口に出せず、ひとり追い込まれていく。「そうして患者より先に命を絶つ人もいる。同じ立場の人同士で支え合えたら」との思いがある。 　２カ月に１度の会に参加するのは１０人程度。３０代の子をもつ親が多いが、詳しくは尋ねない。「名前は言わなくてもいい」のが会のルール。助言も批判もせず、互いにただ聞くことを心がける。「大切なのは『アイメッセージ』を送ること」という。アイは「私」の意で、「あなた」をむやみに語らず、ただ「私」の思いを伝え、受け止める。結婚前に勤めた准看護師や最近のホームヘルパーの経験から学んだことだ。 　時には患者の悪口も飛び出すが、それも家族として自然な反応。率直な胸の内を語り、悩みや葛藤（かっとう）を共有し合うことで孤独に陥りがちな家族の負担を和らげている。 　子育てをしながら男女共同参画推進のＮＰＯ活動や女性消防団に参加するなど「明日の自分は今日とは違うことをしている」忙しい日々。でも家族の会は続けていく。「懸賞によく当たったりして、周りにあんたって運いいねっていわれる。自分が欲張りにならないためにも会の活動は必要なんです」【百武信幸】 ..................................................................................................................... 　■人物略歴 　◇かまだ・なおこ 　秋田市在住。高卒後に上京し、准看護師の職などを経て帰郷、結婚。独身時代からの節約術が脚光を浴び、０４年に「幸せ生活のためのマネー哲学　専業主婦でありながら５年間で１０００万円ためた私の方法」（幻冬舎）を出版。夫と小学３年の長女（８）、同１年の次女（７）の４人暮らし。３４歳。

引用元：毎日jp

自殺率が１４年連続で全国ワースト１位と日本一自殺者が多い秋田県。
そんな秋田県在住のカリスマ節約主婦の鎌田さんも親族を自死で亡くしているという。
その原因が「うつ病」である。
"昨年の自殺者の動機「うつ病」が最多"であるという記事をこのブログでも書いたが、
http://utsupanic.com/2009/05/post-19.html
うつ病で自ら命を絶つ人たちは後を絶たない。

うつ病になり仕事が出来なくなり経済的な困窮の末に自殺を選ぶということもある。
未来に希望が持てないからといって自殺を選択するべきではない。
もし、うつ病になって仕事が出来なくなったとしても、国の制度である

ソ・イニョン、「うつ病で放送を中断」

ソ・イニョンが突然放送を中断した理由について、率直に告白して目を引いた。米国旅行など充電と休暇を終えて最近復帰したソ・イニョンは、SBS『野心満々2-抱腹絶倒　ユ・チ・ジャン』の録画に出演し、年頭まで最高の人気で活動しながら、突然すべての放送活動を中止して米国に発った本当の事情を打ち明けた。

ソ・イニョンは人気の下に忙しく活動していた時期に、誰にも分からない想像以上の深刻なストレスに苦しめられていたことを初めて告白して、「うつ病になった。それで結局すべての放送を中断して、旅に出ることにした」と語った。ソ・イニョンは某放送プログラム録画中、理由なく泣き出して放送が中断した事件、駆けつけたファンたちを見て突然身体におかしな症状が出て倒れそうになったことなど、当時はとても話せなかった事件を率直に語って深刻さを推察させた。

またソ・イニョンはMnet『ソ・イニョンのカイスト』や、MBC『日曜日、日曜日の夜に-私たち結婚しました』のような、リアルバラエティープログラムに長く出演して体験したストレスについても、「夜安定剤を飲んで寝ていた」と打ち明けた。この他にもソ・イニョンは米国のクラブで黒人たちとダンスバトルを行ったエピソード、米国でひたすら韓国語だけを使って二ヶ月持ちこたえたノウハウなど、興味深いトークを展開した。

[Innolife]

ソ・イニョンのこの行動は実に正しいものです。
仕事によるストレスからうつ病になってしまったら、その根本原因である仕事から一時的にでも離れて、休養することが肝心です。
そうはいっても、自分は普通の会社員だから、ちょっとのうつ状態では仕事は休めないよ、なんて思ってませんか？
病気は放置して直るということはありません。
仕事を休んだら経済的なことが心配になることでしょう。当然です。
でも、そんなときのために国の制度を利用しましょう。
うつ病になって仕事を休む、もしくは辞めなくてはいけなくなったら『傷病手当金』を受給しましょう。

ウィノナ・ライダー、ジョニー・デップと破局後のうつ状態を告白

女優ウィノナ・ライダーが久しぶりに雑誌（英エル誌最新7月号）の表紙を飾り、インタビューに応じた。
01年の万引き事件以降、低迷の続くライダーだが、7月に公開されるレベッカ・ミラー（劇作家アーサー・ミラーの娘でダニエル・デイ＝ルイスの妻）の最新監督作「The Private Lives of Pippa Lee」では、ジュリアン・ムーアやキアヌ・リーブスらと共演し、ようやくカムバックできるのではと期待されている。

今回のインタビューは、そのミラー監督との対話という形を取っているが、そのなかでライダーは、20歳過ぎに経験した「生まれて初めての大失恋」のせいで、しばらくうつ状態にあったことを告白している。具体的な名前には言及していないが、その失恋の相手とは、かつての婚約者ジョニー・デップのことだ。

ちょうど、デップと共演した「シザーハンズ」（90）や「ドラキュラ」（92）の撮影を終え、キャリア的には絶好調な時期だったにもかかわらず、ライダーは当時の心境をこう語っている。「周囲の誰もが私のことをとても幸せな人間だと考えていたと思うけど、実際はボロボロだった。『私は幸運なのだから不満を言ってはいけない。私はラッキーなんだ』って一生懸命自分に言い聞かせていた」

［eiga.com 映画ニュース］

大きな失恋をするとうつ状態になることは、ままあることです。
うつのメカニズムというのは、何かを失ったという感覚を感じることです。
たいてい親や友人が亡くなると、健康な人でも一年間は、うつになると言われています。
服喪期間という慣習があるのはこのためである、という説があります。
大きな失恋や、大切な人を失うととても大きな精神的なショックからうつ状態になってしまいます。
このうつ状態から抜け出すには時間が必要です。

人気声優の緒方恵美さんがうつ病にかかりかけていたようです。
「荷降ろし症候群」というもので、これは「燃え尽き症候群」とも呼ばれていますが、ある目標に向けて、一生懸命がんばって、それを成し遂げたとたんにガクッと気力を失ってしまうことをいいます。
受験後にもなりやすいといわれています。
そのほかにも、マイホームの購入後、定年退職後などに多く見受けられます。


画像：緒方恵美さん　オフィシャルサイト→こちら

アニメ「新世紀エヴァンゲリオン」の主役、碇シンジ役などで知られる声優の緒方恵美さんが、「自分は、知らないうちに鬱（うつ）病にかかりかけていた」と2009年5月12日付けのメルマガで告白している。どんな状態だったのだろうか。

「1日中、ただぼーっとリビングの床に座っているだけ」
「約1カ月間、何をする気力もおきませんでした。
仕事に行く時だけ空元気で、それ以外は1日中、ただぼーっとリビングの床に座っているだけ。音楽を聴く気も、テレビをつける気も、ご飯を食べる気も、眠る気も、何もおきない」
緒方さんは09年5月12日付けのメルマガでこう綴っている。

アニメ「新世紀エヴァンゲリオン」の主役、碇シンジ役や、「幽☆遊☆白書」の蔵馬役などを務め、歌手としても活躍している。順風満帆な緒方さんに何があったのか、と巨大掲示板「2ちゃんねる」でも話題になっている。

メルマガによると最近、緒方さんに大きな変化があったようだ。

1月からやってきたライブツアーが3月に終わり、8年続けてきたインターネットラジオも同月で終了した。特にライブは毎回、「ここで死んでもかまわない」と思うくらいに頑張ってきた。「ちょっと、頑張りすぎてしまいました」ともいう。その反動なのだろうか。

緒方さん曰く、何かを成し遂げた後に感じる「心地よい空虚感」ではなく、「何をする気も起きない、できない」という状態だった。

そんな時、たまたま精神科医・医学博士の斎藤茂太さんの「捨てる力がストレスに勝つ」という本を読み、「自分は、知らないうちに鬱病にかかりかけていたのだと知りました」。

緒方さんの所属事務所に今の様子などについて取材したが、答えは得られなかった。

一生懸命、打ち込んだ後になる「荷下ろしうつ病」
「何事にも興味がわかず、楽しくない」「気力、意欲、集中力の低下を自覚する」「寝つきが悪くて、朝早く目がさめる」「食欲がなくなる」「人に会いたくなくなる」などがうつ病の代表的な症状だ。

日本精神科病院協会の常務理事を務め、あいせい紀年病院理事長の森隆夫医学博士は、

「うつ病は誰でもかかります。初期症状は『不眠』ですが、頭痛がする、食欲がなくなる、目がかすむ、といった内科的な症状が出てくることもあります。もちろん、これらの症状が出たら100％うつ病、ということではありませんが」
と説明する。

また、一生懸命、仕事などに打ち込んだ後に、うつ病になるケースは「荷下ろしうつ病」と呼ばれている。

「緒方さんの場合がどうかはわかりませんが、一般的な話として、荷物を抱えている時は気が張っていて元気だが、荷を下ろし、気が抜けた時にうつになるパターンで、昔からよくあります。何かに打ち込んだ後は、要注意です」
類似しているのが「引っ越しうつ病」だ。引っ越しが完了して、「さあ、これから新しい生活を始めよう」という時にうつになる。

「荷下ろしうつ病」は仕事ができる真面目な人がかかりやすい。ただ、根がしっかりした人だけに自分で回復する力を持っていて、3～6カ月もすれば治るのが一般的だそうだ。

しかし最近、若者に増えている「逃避型うつ病」はストレスを受けている最中にうつになる。本人の弱さが根底にあるため、「慢性的になりやすく、治りにくい」そうだ。

J-CASTニュース

誰しも、大きな目標を叶えた後は多少は気が緩むものです。
しかし、いつまでもそれが続くようならうつ病かもしれません。
気力がいつまでも湧いてこないような状態が続き辛いようでしたら、精神科・心療内科の受診をうけましょう。

昨年の自殺者の動機「うつ病」が最多

警察庁は５月14日、昨年(2008年)の自殺者の原因・動機別で、遺書などで特定できた2万3490人のうち最も多かったのは「病気の悩み（うつ病）」（6490人）で、続いて「身体の病気の悩み」（5128人）、「負債（多重債務）」（1733人）だと発表しました。
さらに30歳代の自殺者数が統計を取り始めた78年以降最多の4850人となりました。


働き盛りの30代の方たちがうつ病に悩み自殺している現状が伺えます。
職場における過重労働や人間関係のストレスからうつ病になるケースが多く見受けられます。
うつ病治療で最も基本的なものが「休養」です。
原因となっているストレスから完全に離れ、休養を摂るために仕事を休み治療に専念しましょう。
休職・離職をする場合、国の制度を利用して"傷病手当金"を受給しましょう。

草なぎ逮捕で住民証言「ワーワーと叫ぶ声」
http://www.sanspo.com/geino/news/090423/gnd0423015-n1.htm

「ＳＭＡＰ」の草なぎ剛容疑者（３４）が公然わいせつ容疑で逮捕された事件で、現場の檜町公園＝東京都港区赤坂＝近くのマンション住民らが２３日、「ワーワーと叫ぶ声が聞こえた」「何かストレスを発散しているようだった」などと草なぎ容疑者とみられる男の様子を話した。

　近くのマンションに住む無職男性（７５）はこの夜、寝つきが悪く偶然午前３時ごろまで起きていたという。男性は「３時ごろ、酔っぱらった男がワーワーと叫ぶ声が聞こえた。声が大きく、１５分間ほど続いた。最初は助けを求める声だと思った。酒に酔って吠えているような感じだった」。

　同じマンションに住むジュエリー店経営の女性（４２）は夜通し起きていたところ「甲高い叫び声が聞こえた」という。

　「何かストレスを発散しているように聞こえた。窓を閉めていたが、声が聞こえた。いつも外国人が騒いだりするからあまり気にしなかったので、まさか草なぎさんだとは思わなかった」と話した。

SANSPO.COM

SMAPの草彅 剛(草なぎ 剛)が公然わいせつ罪で逮捕された。
これが一般人なら、全くニュースにはならないのだろうが、そこが有名人のつらいところ。
上記の記事で見る限り酩酊して一人で大声を発して叫んでいたようだ。
昨日の東京は日中は暖かかったが、深夜３時はとても裸になる気がするような気温ではなく、むしろ肌寒いくらいであった。
にもかかわらず、SMAP 草彅 剛(草なぎ 剛)は服を脱ぎ捨て全裸で絶叫してしまった。
普段の穏やかで柔和な雰囲気の"いいひと"SMAP 草彅 剛(草なぎ 剛)からは想像がし辛い。
日頃から何か相当溜め混んでいるのではなかろうか？
溜まっていたストレスが酒が起因して一気に爆発してしまった。
SMAP 草彅 剛(草なぎ 剛)ほどの有名人になってしまうと、気晴らしに外を出掛けに行くにも顔が割れてしまっていて、逆に気疲れがしてしまうかもしれない。

現在、SMAP 草彅 剛(草なぎ 剛)は２０１１年から始まる地上デジタル放送普及推進のキャラクターを務めている。
しかし、今回の騒動で鳩山邦夫総務相（６０）は激怒し降板を指示したようだ。
たしかに、テレビという最も大衆に馴染んだ媒体自体のイメージマスコットが公然わいせつ、すなわちストリーキングをしたというのは非常にまずい。
多数のレギュラー番組、CMも降板は間違いないだろう。
そして、数ヶ月の謹慎が待っているはずである。
ファンでなくともTVからSMAP 草彅 剛(草なぎ 剛)の顔が消えるのは寂しいものである。

ストレスは溜め込んではいけない。
SMAP 草彅 剛(草なぎ 剛)は服を脱ぎ捨て絶叫した。
しかし、そんな行動がとれるだけまだ良いほうなのかもしれない。
ストレスを溜め込んでうつ病になった患者は大勢いる。
ストレスを溜め込まないよう自分らしいストレス解消方法を持っておくのは大切だ。

『ツレがうつになりまして。』NHKで放映

陣内智則との離婚後初の主演ドラマに挑む藤原紀香。
うつ病を患った夫との闘病生活などがテーマの『ツレがうつになりまして。』
藤原自身も離婚騒動中に「うつ状態になった」という。
仕事へのプレッシャーに加え、陣内との心労が重なったのか...。
だからこそ、患者数１００万人といわれるうつ病について「今の時代、身近な大きな問題です。新しい私の代表作になるよう、ひたむきに取り組みたい」と話した。

藤原紀香×原田泰造！「ツレがうつになりまして。」
http://www.nhk.or.jp/dramatopics-blog/17020/17648.html
今、日本では「うつ病」患者は100万人を超えた、と言われます。
人間関係、不況、過労...現代社会は無数のストレスに満ちあふれ、いつ誰がかかってもおかしくないのが、「うつ病」です。
「うつ病」によって、ある日突然、大切な家族が別人のように変わってしまったら...、
私たちは、どう接し、どう見守っていけばいいのだろうか？
――原作は、「うつ病」を患った夫（ツレ）との生活を暖かなタッチで描いたコミックエッセイ。発売するや、たちまち30万部を超えるベストセラーです。
「うつ病」に立ち向かう夫婦に、【藤原紀香＋原田泰造】を迎えて、話題作に挑みます。

【ストーリー】
「死にたいんだ...」ふと漏らしたツレの一言が、私とツレの生活を一変させた。
「僕が稼ぐから、君はまんがを描き続けなよ」ツレは私との結婚を境に、自分の夢をあきらめ、外資系ＩＴ企業に就職した。
以来、私は片手間で主婦業をしながら、売れないまんが家の気ままな暮らしを続けていた。まさかスーパーサラリーマンを自認するツレがストレスで心に悲鳴をあげていたなんて...。仕事上のミス、不眠、長引く風邪...。意を決して訪れた心療内科での診断結果は、『うつ病』！？
やがて、ふたりは役割を交換しながら、互いに補い合い『うつ病』に立ち向かってゆく。

【番組名】金曜ドラマ「ツレがうつになりまして。」3週連続
【収録予定】2009年4月上旬～5月上旬　都内および近郊ロケ、スタジオ収録
【放送】2009年5月29日（金）、6月5日（金）、6月12日（金）
総合・午後10:00～10:43（予定）
【原作】細川貂々「ツレがうつになりまして。」（幻冬舎刊）
【脚本】森岡利行
【出演】藤原紀香　原田泰造　 風吹ジュン　濱田マリ　小木茂光
設楽統（バナナマン）　駿河太郎　黒川芽以　田島令子　宮澤ミシェル

都が休職教職員の精神面対策で検討会設置

　東京都教育委員会は１２日、休職中の公立学校教職員のうち精神系疾患を抱えている人が約７割に上り年々増加しているとして、対策を講じるため、精神科医や臨床心理士らによる検討会を２００９年度に設置することを明らかにした。

　同日の都議会予算特別委員会で公明党の質問に答えた。

　都教委によると、０７年度の教職員の休職者は６０２人で、精神系疾患を抱えている人は６９％の４１６人だった。０３年度は６０％の２５９人で、人数も割合も増加していた。文部科学省の調査では０７年度の全国平均は６２％だった。

　都教委はこれまでメンタルヘルスの対策を行ってきたが、検討会で原因を解明し対策を見直す。０９年度の早期に検討会を立ち上げ、年度内に対策をまとめるという。

2009年3月12日　日刊スポーツ

年々、精神系疾患の教職員が増加していることがデータにより明らかになりました。
教職員は様々な仕事のなかでも特にストレスが積み重なる仕事です。
人間形成が完成されていない未熟な子どもたちへの教育。
中には手に余る子どももいることでしょう。
そして、近年増加の一途を辿るモンスターペアレントたち・・・。
過度なストレスからうつ病や適応障害などの精神系疾患にかかってしまう。
当ブログの過去の日記「うつ病で教壇を去る新人教員」でも取り上げたのですが、うつ病により自殺してしまう教師もおり問題化されています。

もしうつ病などの精神系疾患にかかったら無理をせずにゆっくり休養をとりましょう。
頑張り過ぎていたのかもしれません。
肩の力を抜いて、ストレスの原因から距離を置き静養しましょう。
そんなとき、仕事を休んだり辞めてしまったら生活が大変になるのでは？という心配が起きますよね。
でも、大丈夫です！！
休職中、退職後の経済的負担は国の制度である『傷病手当金』を受給して軽減できます。

セルフナーバス症候群

正式な医学用語ではないが、仕事や職場の人間関係などがキッカケで表れる"ストレス症候群"のひとつ。気づかず放置したままだと、いずれ本格的なうつ病や心身症に進展する恐れがある。心当たりがあれば、自分を見つめ直して仕事に対する意識の転換が必要だ。

【他人の目が気になり疑心暗鬼】

　昨年、大阪府教育委員会事務局で盗聴器が発見され大騒ぎした一件。フタを開けてみれば、同職場の４０代男性の仕業で、理由の弁は「他の職員がどんな会話をしているか知りたかった...」。

　「セルフナーバス症候群」の特徴も非常によく似ている。他人が自分をどう見ているかが気になって仕方がない。疑心暗鬼に陥ってしまうのだ。

　「職場であれば次第に仕事が手につかなくなる。ひどいと、その不信感を解消するために自分に対する上司や会社の評価を興信所に調べてもらうような突飛な行動に出ることも」と典型的なケースを話すのは、初台関谷クリニックの関谷透院長。

　焦燥感にかられ、怒りっぽい、口数が減り考え込むことが多くなる。寝付けない、朝早く目が覚めてしまうなどの睡眠障害も出てくる。

【危ない中間管理職】

　重く伸し掛かるのは職場環境ではなく、自らが生み出した余計なストレス。"自意識過剰"な性格にもかかわらず、かといってあまり自己主張もできずに何かと不満のある３０－４０代の中間管理職に起こりやすい。

　入社して大きなミスもなく順調にこなし、残業も積極的。その意欲が認められて同期より早く課長のポストにつき、運よく業績もアップした。部下の誰からも次期部長候補と目され、持ち上げられてきた。が、待てど暮らせど、そこから一向に動きがない。不信感が膨らみはじめるのは、そのころからだ。

【視野を広げ、わが道を】

　「この不況の嵐。過剰に自分の評価が気になる上に、嫌われたくないので部下を評価するのにも非常に悩む。うつ病に進展しかねないので、仕事が手につかないようなら受診すべき」

　この段階なら軽症うつ病と診断され、睡眠改善薬など症状に対する薬が処方される場合もあるが、治療の中心はカウンセリング。他人の目を必要以上に気にする性格を少しでも変えようと努力する気持ちを本人に持たせることが重要になる。

　仕事だけを生きがいとする生活を見直し、さまざまなことに挑戦して視野を広げることが大切。「他人からどう思われようと『わが道を行く』くらいの気構えを持つことが、予防・治療につながる」と関谷院長。

　サラリーマンにとってナーバスにならざるをえない世情。"わが道険し"をどうにか切り開きたい。

【「セルフナーバス症候群」チェックリスト】

　□自意識過剰で、ヒソヒソ声が聞こえると、すぐ自分の噂をしていると思い込んでしまう。

　□仕事が生きがいで、出世したくてしようがない

　□趣味がなく、友人が少ない

　□周囲の評価が気になって自己主張できない

　□どんな状況にあっても満足できず、不満が多い

　□自分に自信が持てない

　□同僚より出世が早い

　□家庭より仕事が大事だ

　□自分は人一倍働いていると思う

　「該当する項目が多い人ほどなりやすい」

　＊初台関谷クリニック（東京・渋谷）／関谷透院長作成

どこの職場でも中間管理職の立場が一番ストレスを抱えやすいことでしょう。
成果のみを追求する上司。一般常識が無い部下・・・・・。
同僚との出世レース。。。

どうか頑張り過ぎてココロと身体のバランスを崩さないようにしてください。

２００１年１月に自宅で首つり自殺した落語家、４代目桂三木助さん（本名・小林盛夫、享年４３）。遺書はなく、その死は謎に包まれていたが、実姉で三木助さんのマネジャーだった小林茂子さん（５４）が２７日放送のテレビ朝日系「スーパーモーニング」で、自殺の真相を告白した。

　名人といわれた３代目の長男として大きなプレッシャーがかかる中、亡くなった三木助さん。「うつになってはじめて、弟の死んだ気持ちが分かった」と茂子さんが初めて明かした。

　自身も昨年、うつ病を克服したことから、「どういう思いで弟が亡くなったかを伝えるのは私しかいない」と語る心境になったという。

　茂子さんによると、三木助さんは２０００年１２月に医師から「うつ病の可能性が高い」と診断されていた。だが茂子さんは、三木助さんとやりとりしていたノートで、仕事に遅刻や無断欠席が目立つと叱咤激励。三木助さんは「姉貴へ　やる気がない訳じゃない。今後、どういう芸人になるか思案はしているが、オヤジのコピーでいいのか」「四代目として立派になりたい。姉貴を名マネジャーにしたいが、思うように気持ちを返せないもどかしさがある」などと苦悩をつづっていた。

　茂子さんの長男（２４）は家族の反対を押し切り０３年に入門。０６年、二つ目に昇進し、３代目三木助の前名、桂三木男を襲名した。遺志を継ごうと精進しているという。

桂三木助さんは大きなプレッシャーからうつ状態になってしまい、自殺という最終手段を選んでしまいました。
自殺は残された遺族や周りの方に大きな悲しみをいつまでも残すものです。

うつ症状がひどいようでしたら、手遅れになる前に早めに精神科、心療内科への相談が大事です。そして治療と休養に専念しましょう。

麻生首相は「鬱病」!?

週刊新潮の2/26号を読んで驚きました。
http://www.shinchosha.co.jp/magazines/nakaduri/481/

我が国のリーダーである麻生太郎首相が「うつ」であるという内容でした。

最近の麻生首相は確かにどこかおかしい。
答弁中に別に面白くもないのに「へへへっ」とか「けけけっ」といった意味不明な奇妙な笑いをする。
不眠に爪噛みなど。総理就任前より明らかに体重が落ちている。


そんな首相に精神科医の和田秀樹氏は、
「体重が減る、眠れない、イライラする、不安になるという症状が同時に出るなら、基本的に鬱病です。麻生さんの場合、5kgも減り、不眠で、爪を噛むのはイライラの証拠、視線がさまようのは鬱によく見られる症状です。そういう症状が出ている場合の対処方法は、通院して薬を飲んでいただくこと。こうした鬱症状が出ると、判断能力も鈍ります。首相と言う立場の方なら余計にまずい。やはり早めに専門医の診察を受けた方がいいでしょう」
と、「鬱」である可能性が高いとの指摘をしました。

以前にも似たようなことがありました。
安部元首相が病気が原因ということで政権を投げ出した際のことです。
ある新聞では安部氏は「うつ病」だという記事を掲載していました。
重責からくるプレッシャーで鬱になってしまう、ということは想像に難くありません。


首相という責任ある立場のひとは大変です。
しかし私たちがプレッシャーを背負っていても国がどうこうなるわではありません。
「うつ」かも、と思ったら精神科・心療内科で専門医の診察を受けましょう。
「うつ病」や「パニック障害」などの精神疾患だという診断を受けたら、無理せずにいったん仕事を放棄して休養しましょう。
仕事を放棄せざるおえなくなっても大丈夫です。
「傷病手当金」という国の制度を活用してしっかり治療に専念しましょう。

職場はストレスでいっぱいです。
ストレスの要因の代表である「人間関係」。
他人といっしょに働くのですから当然です。
同じ環境でもなんでもない人もいますが、人それぞれストレスの感じ方も違うし、ストレスに強い人も弱い人もいます。
次のような環境、役職、立場のひとにストレスが多いと思います。

１．職場に嫌な人間がいる
２．職場の人事異動（新しい環境、新しい人間関係）
３．現場の責任者（係長、課長さん、店長さん）
４．一方的な援助者（保育士さん、介護ヘルパーさん、教師）
５．ノルマがきびしい（外回りの営業職）
６．減点主義の職種、ミスに厳しい職種
７．人に頭を下げなければならないひと（営業職、クレーム処理）
８．出世、昇進したひと





性格的には次のような人

１．きちんとした人。１００点をめざす努力家のひと。
２．自信があり、仕事を自分で背負い込む人。
３．人の目が気になる人。人の自分に対する評価が気になる人。

ストレスは全ての病気の原因です。
もし「うつ」かな？と思ったら心療内科あるいは精神科の診察を受けましょう。

職場ストレスが原因でうつ病になってしまったら、いっそのこと離職するのも解決策のひとつかもしれません。
「傷病手当金」を受給して仕事を辞めても経済的な困窮に追い詰められずに悠々と治療に専念しましょう。

うつ病で教壇を去る新人教員

希望に満ちて憧れの教壇に立った新人教員が、採用後１年以内に301人に及ぶことが文部科学省の2007年度の調査で明らかになりました。
4年前は111人だったので、2.7倍も増加しています。
深刻なのはその辞職理由ですが、103人は「病気」が理由で、こちらは10倍以上になっています。

「病気」で辞めた人の多くがストレスからくるうつや神経症などの精神疾患だといいます。
１年目から担任を受け持ち、対応しきれず追い詰められたケースや、モンスターペアレントと呼ばれる保護者からの様々な要求、あるいは社会のニーズが複雑化しているなかで、学校を取り巻く状況の変化。
そんな厳しい環境に上手く適応できない新人教員が精神的なストレスを抱え込んでしまう。
そして心を患って辞職してしまいます。
2006年、教室のいじめをきっかけに親とこじれ、うつ病を発症して自殺した新人教員は、「すべて私の無能さが原因」との遺書を残していました。
この教員にはだれにも相談できる相手がいませんでした。

自殺した新人教員が可哀相で仕方がありません。
どれだけ精神的に追い詰められていたか想像に難くありません。
学校の問題で自殺するくらいなら、学校を辞めれば良かったのです。
そんなに簡単にいかないのも解りますが、少なくとも辞職していれば自ら命を絶つという最悪な事態にまでは陥らなかったのではないでしょうか。

うつ病で自殺するくらいなら、仕事を辞めて治療に専念しましょう！！
経済的負担を負わずに、治療に専念できるよう国から「傷病者手当金」を貰いましょう。

最近、「会社に行きたくない」と思う・・・・・

勤めを持つ人たちの場合、ふだんから体調も悪く出勤時になって突然、頭痛や下痢、動悸などを感じ、通勤電車に乗ったものの症状がますます激しくなり、ついUターンしてしまう現象があります。
いわゆる「出社拒否症」です。


出社拒否を何度もくり返すような場合、本人も不安を感じて病院を訪れます。ところが、検査してもらっても「とくに異常はありません」と言われるだけ・・・・・。
このような出社拒否症に陥る人たちの中には、「何事にも完璧主義」がモットーで、その自負が自覚されないまま「本人にプレッシャーをかけている」人たちも少なくありません。

このような人たちにみられる出社拒否症は、つね日ごろ自らに科している「義務感」や「責任感」の破綻が、身体症状として現れる病的な現象だといえ、仮面うつ病の可能性があります。なお、似た病態に、通勤電車内などで突然がまんできない便意に襲われ、ついに下車を余儀なくされるようなときがあります。「過敏性腸症候群」といいます。この病気は心身症の一種で、やはりストレスと関連があります。

「会社に行きたくない」と思うようになったら要注意です。
なぜならうつ病は仕事からくるストレスでなる可能性が一番高いからです。
心身のSOSを無視せずに、まずは専門医の診察を受けることが肝心です。


それでも苦しければ、仕事を辞めるか、長期休暇をとることも考えてください。
病気の根本原因である仕事から離れれば、きっとストレスからも開放されるでしょう。

職場ストレスなどで辞職・休職を余儀されなくなったときは、「傷病手当金」を申請しましょう。
本当に困っている今こそ国からの支援を受けましょう。
毎月、現金が支給されます。

うつ病で自殺する前に

警察庁が2008年6月に発表した『平成19年中における自殺の概要』によると、07年中の自殺者数の総数は3万3093人で、1998年以来10年連続で3万人を超えるという深刻事態であります。



人が自殺する背景に、自らの人生に対する深い絶望や哀しみがあるのはどなたも頷けるところでしょう。
実は"自殺"の衝動の裏側には、まぎれもなく『うつ』の感情が潜んでいます。
自殺の原因・動機は、「健康問題」が1万4684人で最多でした。
原因・動機を特定できたもののうち、一番多いのが「うつ病」（6,060人）です。
（海外では、自殺者の50～70％がうつ病と報告されています）
うつ病は、よく"こころの風邪"と言われます。この"風邪"は、鼻風邪程度の軽症の場合もありますが、長く放置したままだと"肺炎"のように"いのち取り"になりかねない重症にまで進行していることもあります。
多くの自殺企図は、すべてとは言えないまでも、『うつ』に根ざす病的な心理状態から生まれます。
自らの命を絶って大切な家族や友人を悲しませてはなりません。


仕事などで強いストレスを抱えながらうつ病を克服するのは難しいものです。
しかし、経済的な不安から会社を退社したり、休むことが出来ない、といった方も多いのでは？


でも、安心です！わが国には「傷病手当金」という制度があります。
辞職・休職に伴う経済的な懸念から開放されるためにも、傷病手当金を申請して手遅れになる前にうつ病の完治を目指しましょう。

うつ病・女性は男性の２倍

うつ病の患者は、男性より女性の方が多いといわれていることをご存知ですか？

男性の自殺の頻度は女性の約２倍といわれていますが、WHO（世界保健機関）の報告によると、世界十数カ国のうつ病の患者は、女性が男性の２倍に上っています。
また、PTSD（心的外傷後ストレス障害）の発症率も男性の２倍、摂食障害の患者数も圧倒的に女性の方が多くなっています。



このような男女差はいったいどこから生じるのでしょうか。

うつ病などの心の病はホルモン系と強く関連しています。
特に女性ホルモンは、月経周期をはじめ、妊娠・出産、更年期などのライフステージに応じて大きく変化します。
この女性ホルモンの変動がうつ病などの心の病気の発症に関係していると考えられています。

実際、女性の場合、性周期(月経、妊娠・出産、更年期)と一致してうつ病が悪化することが知られていますし、性周期に関連して生じる、女性ならではの心の病気があります。
たとえば、月経前不快気分障害。これは、月経前に抑うつ気分や不安、情緒不安定、無気力が生じ、仕事や学業に悪影響が出る状態をいいます。
この他、閉経前後の更年期にはうつ状態になったり、不安障害になったりと心の病にかかる人が増えますし、出産直後の女性に見られる産後うつ病というものもあります。

女性に心の病気が多いワケは、性ホルモンの影響ばかりではありません。女性をとりまく環境も大いに影響します。
たとえば、過重労働や仕事上のストレスが原因でうつ病などを発症する女性たち。
がんばりすぎることにより、精神のバランスを崩してしまうこともあります。

さらに、家庭を持つ女性の場合、家での家事協力が得られない、帰宅してからも育児の負担が大きいなど、自分のおかれた社会環境からのストレスも少なくありません。
「期待されている」と思うと、誰しもはりきってしまうものですが、私達の体は機械ではありません。
頑張り過ぎは、心身両面に負担をかけがちです。
とりわけ、毎月ホルモンバランスが変化する女性の場合自分のリミットを心得ておくことも大事です。


心の病はホルモンが関係していても適切な治療により改善します。
ストレスで体調を崩したりしたときには、早めに医療機関に相談をしてみてください。
そして国から「傷病手当金」を受給して、ゆっくりと静養しましょう。

うつ病になりやすい性格

いかなる人もうつ病にかかる可能性はあります。
ファイザーが2008年4月に一般生活者の12％、つまり約8人に1人がうつ病・うつ状態の可能性であるという調査結果を発表しました。
このことからも分かるようにうつ病は誰にでも起こりうる疾患であることから「こころの風邪」とも呼ばれています。

うつ病に陥りやすいきっかけには、多くの心理的・社会的要因があります。
しかし、それだけではなく、少なからず本人の性格的なものも影響しています。
それは、ひとことで言えば、なにごとにも「几帳面」で「仕事に手抜きができない」「責任感が強い」「誠実」な性格です。
また、「対人的な配慮」や職場などでの「秩序を守ること」を優先する性格でもあります。
このような性格は、これまでわが国では"美徳"とされ、また"理想"ないしは"エリート"の条件と目されていた人間像でした。
昨今の急激な社会環境や価値観の変化にともない、これまで自ら信じていた価値意識にまで変革を迫られる社会状況が、現在働き盛りの人たちでうつ病患者さんを急増させている要因の１つであることは、紛れもない不幸な事実と思われます。
ところが、このような性格の持ち主のなかには、ときとして他人との対応や行動などに「無口」で「融通が利かない」、「ガンコ」で「一徹」な人たちがいます。
いわば、「自分の感情を、うまく言葉で表現することができず（制約された状態）」にあって、「他人とのスムーズなコミュニケーションが苦手」なタイプです。このような性格の持ち主のことを、心身医学の専門家たちは「アレキシサイミア」（失感情言語化症）と呼んでいます。
ちなみに、アレキシサイミアは次のような心理的特徴を持つとされています。

1. 想像力が乏しく、こころの葛藤を言葉にできない。
2. 物事を細部にわたって事実のみを中心に（いつ、どこで、ふぁれ画、なぜなど）機械的に説明する。
3. 感情の言語表現が不得意で、楽しい人間関係が築けない。

　いわば"超マジメ人間"ともいうべきアレキシサイミア・タイプの人たちは心身症になりやすいといわれていますが、"うつ病予備軍"になりやすいことも指摘されています。また、うつ病だけでなく薬物嗜癖（病的なクスリ好き）、アルコール依存症、科学万能信奉など、ストレス社会に生きる私たちが陥りがちな"ワナ"にはまりやすい性格の持ち主でもあります。
　うつ病と性格との関わりを考えるうえで、もう１つの特徴的な性格傾向があります。それは「A型行動パターン」と呼ばれるタイプです。
　A型行動パターンは、もともと虚血性心疾患（狭心症、心筋梗塞など）の発病に関係の深い性格傾向を指す言葉でした。A型とはアクティブ（攻撃型）のことです。すなわち、「気性が激しく」「競争心が強い」タイプで、「いつも時間に追われ」、「イライラ感が強く」、「物ごとを達成しようとする意欲が人一倍強い」人たちです。
　このような性格傾向が、うつ病（および心身症一般）にも影響を与えているという指摘は、自分とうつ病の距離の近さを図る１つの尺度を知るうえで重要です。


もしこころの風邪、うつ病にかかってしまったら、国の支援を受けて幸せな未来を望みましょう。
「傷病手当」を受給し、生活費を確保し、経済的崩壊を防ぎ、静養しましょう.

「ニセうつ病」で5500万円搾取

うつ病を装い健康保険の「傷病手当金」をだまし取ったとして、秋田など５道県警の共同捜査班は２００９年１月２６日、札幌市豊平区西岡２の１２、貴金属製造販売会社「アクア」代表、佐野剛容疑者（４１）ら３人を詐欺容疑で逮捕したと発表した。捜査班は、佐野容疑者が青森や宮城、東京などに実体のない支店を設け、知人らをアクア社支店長などに任命。うつ病と誤診させるための「マニュアル」を作り、同様の手口で計約５５００万円をだまし取ったとみて追及している。

他に逮捕されたのは、佐野容疑者の知人で札幌市東区北１５東１４、無職、七尾龍也容疑者（２８）と同居する接客業アルバイト、海藤あかね容疑者（２５）。

逮捕容疑は、３人は共謀して実体のない秋田支店長として七尾容疑者が働いたように装い、０８年５月上旬、秋田社会保険事務所に、うつ病を装って得た医師の診断書などを提出。月給１１５万円を得ていたなどと虚偽の報告をして、傷病手当金約６６万円をだまし取ったとしている。七尾、海藤両容疑者は容疑を認めているが、佐野容疑者は否認している。

秋田県警などによると、秋田支店はアパートの一室で人の出入りはなく、傷病手当金をだまし取って間もなく賃貸契約が解除された。さらに佐野容疑者はうつ病と誤診させて診断書を取るためのマニュアルを作り七尾、海藤両容疑者に「うつ病とは何か」「うつ病患者に見られるための対応」などを説明していたという。

また札幌市に本社を置くア社は秋田の他に▽青森▽宮城▽福島▽栃木▽東京－－に支店があるが、いずれも実体はなかったとみられる。佐野容疑者は知人ら計２２人を支店長などに雇用。０６年２月から０８年１０月にかけ、１９人がうつ病と診断され、計約５５００万円の傷病手当金を受け取っていたという。海藤容疑者も福島支店長だった０８年ごろ、うつ病と診断され、ア社名義の口座に計数百万円が振り込まれた。


このような不正受給事件が起きると「傷病手当金」の審査は確実に厳しくなっていくでしょう。
本物のうつ病患者がまた泣くハメになります。

うつかもしれない・・・・・

以下のような症状が続くようでしたら速やかに医師の診察を受けましょう。

• 憂うつで気分が落ち込んでいる。
• 不安でいてもたってもいられない。
• 意欲がなくなる。（仕事（会社）に行きたくない）
• 仕事が手につかない。仕事がはかどらない。
• ストレスが許容範囲を超えており、悩みが深い。
• イライラして落ち着かない。
• 物事の判断が鈍くなる。
• 考え（雑念）が次から次へ湧いてきて頭が休まらない。
• 不眠または眠り過ぎ。
• 目覚めが悪く、頭や体がだるい。
• 食欲がない。食事が美味しいと思わない。
• 性的な意欲や関心の低下。
• 自分に自信が無くなる。劣等感を感じる。
• 自分という存在を責めたり、自分に対して批判的。
• 対人緊張が強く、他の人の視線が気になる。
• 食事や体重に関するこだわりを強く持ちすぎている。
• 悪口を言われているような気がする。
• 本や新聞が読めない。読んでも理解できない。
• 人混みに出るのがいや。乗り物に乗るのが不安。
• 人と会いたくない。家に引きこもる。動くのがおっくう。
• 息苦しさや手のふるえ。
• 悲しみから抜け出せない。
• つらい絶望を感じる。死にたいと思う。

医師の診察は「精神科」・「心療内科」で受けましょう。
うつ病と診断されたら国から「傷病手当金」を受給し、治療に専念してください。

「うつ病」は「怠け病」ではない

うつ病（うつびょう、鬱病、欝病）とは、気分障害の一種であり、抑うつ気分や不安・焦燥、精神活動の低下、食欲低下、不眠症などを特徴とする精神疾患である。現在でこそ一般にも広く知れ渡っている病気であるが、以前は十分な理解が得られず「怠け病」などと呼ばれていた。

いまでも「こころの病気」なんていうものは無いと偏見を持っている方もいます。
本人が苦しんでいる一方で、周囲からは「寝ているじゃないか」「怠けている」「どうしてできないんだ」「気にし過ぎだ」などと自分の症状を理解してもらえないために「病気」と「無理解」という二重の苦しみを感じることもあります。


現代社会では、うつ病はだれにでもかかりうる病気です。
うつ病になってしまったら無理せず、国から「傷病手当金」を貰ってしっかり療養してください。

傷病手当金とは？

傷病手当金が支給されるのは病気やケガにより働けなくなってしまった場合です。
働けなくなると収入が激減します。
その所得の減少を補い、本人と家族の生活を保障するために設けられた制度が傷病手当金です。

傷病手当は・・・・・

• まとまった生活費が毎月現金でもらうことができます。
• 認定後すぐに支給される。
• 給与の約67％が支給されるので大変手厚い保障といえます。
• 療養が必要な期間、つまり働けない期間は支給を受け続けられます。
• 支給されたお金には税金がかからないので、自由に使うことが可能です。
• 他の社会保障制度と比較して、支給を受けられる基準幅が広い。
• 健康保険からの支給なので会社側には金銭的な負担が一切ないので、労災などのように会社側と話が揉めたり、こじれたりすることがなくスムーズに手続きを進めることができます。
• 支給を受けたからといって、健康保険の自己負担の金額が増えてしまう、ということは一切ありません。
• 独自の付加給付や延長給付を行っている（好条件が用意されている）健康保険組合もあります。
• 退職後も手当金を継続して支給されます。

様々なメリットがある傷病手当金ですが、この財政難の状況に加え、不正受給の問題もあり、傷病手当金の審査は厳格化されつつあります。